Kiltaryhmät ovat yrittäjien hyvinvointiryhmiä, joissa keskustellaan osallistujilta esiin nousevista yrittäjän jaksamiseen ja hyvinvointiin liittyvistä teemoista luottamuksellisesti.
On uusi vuosi ja uudet paremmat valinnat. Moni on luvannut itselleen saada kalenterinsa hallintaan ja tasapainoa työn ja arjen välille. Life coach jakaa vinkkinsä tavoitteisiin pääsemiseen.
AlvinOne haluaa parantaa työntekijöiden hyvinvointia ennaltaehkäisevästi hyödyntämällä koneoppivaa teknologiaa. Startup-yrityksen kehittämä sovellus kehottaa vaikeissa tilanteissa hakemaan apua.
Oletko kuullut puhuttavan tulehdusruoasta? Ravitsemusterapeutti Pirjo Saarnia kertoo, mitä se on ja opastaa jaksamisen ja vireystilan petraamiseen ravinnon avulla.
Yrittäjän arki on usein kiireistä ja varsinkin näin joulun alla stressi voi vaivata. Muutaman minuutin rauhallisella hetkellä, hengityksellä ja venyttelyllä voit rentouttaa itseäsi vaikka kesken työpäivän.
