AlvinOne haluaa parantaa työntekijöiden hyvinvointia ennaltaehkäisevästi hyödyntämällä koneoppivaa teknologiaa. Startup-yrityksen kehittämä sovellus kehottaa vaikeissa tilanteissa hakemaan apua.
Oletko kuullut puhuttavan tulehdusruoasta? Ravitsemusterapeutti Pirjo Saarnia kertoo, mitä se on ja opastaa jaksamisen ja vireystilan petraamiseen ravinnon avulla.
Yrittäjän arki on usein kiireistä ja varsinkin näin joulun alla stressi voi vaivata. Muutaman minuutin rauhallisella hetkellä, hengityksellä ja venyttelyllä voit rentouttaa itseäsi vaikka kesken työpäivän.
Unen määrällä on keskeinen rooli siinä, miten palaudut rasittavasta työstä ja arjen askareista. Työterveyslaitoksen asiantuntija kertoo videolla, paljonko on oikea määrä unta.
Oletko kokenut työuupumuksen oireita? Merkit eivät ole aina yhtä selviä, mutta niihin kannattaa reagoida ajoissa. Työterveyslaitoksen asiantuntija kertoo, miten kannattaa toimia jos hälytyskellot soivat.
