Yksin- ja mikroyrittäjien työhyvinvointipäivä – aikaa vahvistua ja pysähtyä

Yritystoiminnan paras vakuutus on yrittäjän terveys!

Suositun työhyvinvointipäivän tavoitteena on keventää suoritusta sekä oivaltaa liikunnan merkitys ihmisen mielen ja kehon hyvinvoinnille. Päivän jälkeen oivallat unen sekä kokonaisvaltaisen palautumisen vaikutuksen yrittäjän arkeen, työtehoon sekä luovuuteen.

Päivässä tapaat yrittäjäkollegoita, saat tietoa yrittäjän työhyvinvointiin vaikuttavista asioista sekä pääset liikkumaan hyvässä seurassa. Aikaa myös verkostoitumiselle.

 

Päivän ohjelma:  lauantai 2.3.2019

Klo. 9.00 Lähtö bussikuljetuksella Helsingistä 

Klo. 10.00 Saapuminen Scandic Siuntio, kahvi/tee + suolainen, talon esittely sekä päivän ohjelma. Päivän vetää yrittäjä Minna  Nieminen, Liikuntamixeri Inzoi.

Klo 10.30 Mielihyvää metsästä – yhdessä olemme enemmän:  perusliikuntaa ja metsässä tekemisen meininkiä: justeerisahan salat, syttyykö nuotio, palaako kaffe?

Klo 13.00 Lounas seisovasta pöydästä, buffa 

Klo 14.00 Tietoisku ja vuorovaikutusta

• Palautumisella tehoja arkeen – mikä motivoi yksinyrittäjää itsehoitoon

• Mitä kehollesi kuuluu - tunnistatko kuormitustekijät? 

Klo 15.30 ”Juuri tässä hetkessä”, lupa olla vaan ja rentoutua 

Klo 16.00 Smoothie ja evästystä arkeen

Klo 17.00 Paluukuljetus bussilla Helsinkiin, jossa noin klo 18.00

Halukkailla on mahdollisuus jäädä tilaisuuden jälkeen nauttimaan saunasta + uinnista allasosastolla, josta löytyy saunat, höyrysauna ja uima-allas sekä ulkoallas. HUOM! Tämä edellyttää, että olet omalla autolla tai sinulla on muu oma paluukyyti.

Varustus: ulkoiluvaatetus säätilan mukaan, sisällä selviää normaalilla vapaa-ajan vaatetuksella.

Mukaan voit tulla vaikka et olisi Helsingin Yrittäjien jäsen. Tilaisuus on maksuton. Mukaan mahtuu 20 ensin ilmoittautunutta. Ilmoittautuminen päättyy 15.2.2019.

Ilmoittautumisessa etusijalla ovat henkilöt, jotka eivät osallistuneet syksyllä 2017 HYMY-hankkeen työhyvinvointipäivään Tapanilan Urheilukeskuksessa. Tämä siksi, että haluamme tarjota osallistumismahdollisuuden mahdollisimman monelle yrittäjälle.

HYMY – Hyvinvoiva yksin- ja mikroyrittäjä -hanke kehittää yrittäjän kokonaishyvinvointia mahdollistaen kestävän yritystoiminnan ja kasvun. Tämän ESR-hankkeen toteuttaa Helsingin Yrittäjät 2017-2019. 

 

Jollet sinä, kuka sitten? Jos et nyt, koska sitten?