Etsi

Mielenterveyden ensiapu

Mielenterveyden ensiapu

Aika

5.10.2019 | 9:00

Paikka

Päijät-Hämeen Yrittäjien toimisto, Lahti

Hinta

40 €
Hyvinvointi

Päijät-Hämeen Yrittäjät ja Mielenterveysseura järjestävät yhteistyössä kaksipäiväisen koulutuksen yrittäjän mielenterveystaitojen edistämiseksi. Koulutus on tarkoitettu pien- ja yksinyrittäjille ja se perustuu Mielenterveyden ensiapu 1 –koulutukseen. Koulutuksen teemoja ovat mm. 

  • mielenterveys ja sen vahvistaminen    
  • yrittäjän mielenterveyden suoja- ja riskitekijä 
  • tunnetaidot yrittäjän voimavarana    
  • sosiaaliset suhteet ja vuorovaikutus    
  • erilaiset kriisit ja muutostilanteet    
  • niihin varautuminen ja omat selviytymiskeinot sekä avun hakemiseen rohkaiseminen
  • stressi ja arjen taidot   
  • omat varoitusmerkit kuormituksen kasvaessa ja ”huoltotoimenpiteet”
  • omasta hyvinvoinnista huolehtiminen. 

Teemat käsitellään yrittäjän arjen näkökulmasta. Tarkoituksena on lisätä tietoa, mutta myös löytää työkaluja itsestä huolehtimiseen. Koulutus on voimavarakeskeinen eli ei sovi akuutissa kriisissä oleville. Koulutuksessa keskustellaan paljon ja yksi tärkeä osa onkin vertaisuus ja kokemusten jakaminen.

Koulutuksen kesto on kaksi päivää, ja edellyttää molempiin päiviin osallistumista.

Hinta

Koulutuksen hinta on 40 € (sis. alv) ja sisältää osallistujielle jaettavat, aihetta käsittelevät kirjat ja kahvitarjoilut. 

Lounas omakustanteisesti.

Ilmoittautuminen

Ilmoittaudu koulutukseen 20.9. mennessä alla olevan lomakkeen kautta.

Ilmoittautuminen

Ilmoittautumiseen liittyvä sähköposti