Etsi

Yrittäjä-Spinning!

Yrittäjä-Spinning!

Aika

4.9.2019 | 19:00 - 20:00

Paikka

Fitness & Aerobic Club Joensuu / Fittari Joensuu
Hyvinvointi

Aika: Keskiviikkoisin klo 19-20, alkaen 4.9.2019

Paikka: Fittari Joensuu, Teollisuuskatu 1, 80100 Joensuu

Miksikö spinning? Liikuntalajina spinning on monipuolinen ja niin ovat sen hyödytkin. Tuntityypit vaihtelevat mm. perustempoon polkemisesta kiihdytyksiin, hyökkäyksiin ja "juoksuihin" ja näistä jokainen osallistuja löytää varmasti mieleisensä vaihtoehdon. Spinningistä tekee myös hienon se fakta, että sinä määrität, kuinka rankan tai helpon tunnista haluat tehdä säätämällä ajoasentoasi ja vastusta. Myös ohjaaja auttaa sinua tavoitteessasi ja musiikki kannustaa suorittamaan. Spinning on ehdottomasti aerobisen kunnon kohotuksen kärjessä.

Tältä tunnilta et poistu ilman hikeä paidassasi!

Tunti sopii myös aloittelijoille. Tunnin lopussa pidetään palauttava venyttely.

Ilmoittaudu aina tiistaihin mennessä: tai p. 050 471 5778. Hinta 5 € /hlö/kerta. Osallistumismaksut laskutetaan kerralla viimeisen tunnin jälkeen. Voit ilmoittautua yksittäisille tunneille tai kerralla kaikkiin viiteen.

Spinningiä joka keskiviikko ajalla 4.9.-2.10.