Etsi

Bisnesleidien lajikokeilu: Ilmajooga (täynnä) ja kuntosali (tilaa)

Bisnesleidien lajikokeilu: Ilmajooga (täynnä) ja kuntosali (tilaa)

Aika

15.2.2020 | 13:30

Paikka

Kuntokikka Oy

Kuntokikka kutsuu Bisnesleidejä lajikokeiluun ilmajoogaan ja kuntosalitreeneihin!

Aika: Lauantaina 15.2.2020 klo 13.30

Paikka: Kuntokikka Oy, Nurmeksentie 4, Joensuu

Tapahtuma on täynnä, mutta voi edelleen ilmoittautua jonoon!

17 ensimmäiseksi ilmoittautunutta bisnesleidiä pääsee kokeilemaan ilmajoogaa. (täynnä)

Omatoimiseen kuntosalitreeniin toisten Bisnesleidien kanssa mahtuu vielä 10 henkilöä!
 

Ilmajoogassa harjoitus tehdään katosta riippuvaa kangasta monipuolisesti hyödyntäen. Osa harjoituksista tehdään perinteisesti matolla, osittain kankaan avulla tai kokonaan ilmassa leijuen. Kankaan avulla saadaan jaettua kehon painoa ja ohjattua painovoimaa haluamaamme kehon osaan. Kankaan tuki auttaa avaamaan hengitystä ja kangas myös hieroo kehoa tehokkaasti. Ilmajooga helpottaa selän ja hartioiden kireyksiä, voimistaa verenkiertoa, rauhoittaa kehoa ja piristää mieltä. Ilmajooga tukee perinteistä joogaharjoitusta auttaen asanoiden linjauksissa. Kangas myös antaa lempeän tuen ja turvallisuuden tunteen rentoutumiseen, rauhoittumiseen ja oman mielen kuunteluun. Tule nostamaan harjoituksesi uusiin ulottuvuuksiin!

Tärkeää huomioida ilmajoogassa:

  • päälle pitkähihainen paita (vähintään T-paita)
  • pitkät housut/trikoot
  • paljaat jalat
  • vaatteissa ei saa olla tarttuvia vetoketjuja, nappeja,neppareita tms.
  • ei roikkuvia koruja eikä vahvoja hajusteita

Tapahtuma on ilmainen, mutta rajallisen osallistujamäärän vuoksi ilmoittaudu 14.2. mennessä mukaan tästä >> tai tai p. 050 471 5778

 

Kuntokikka Oy Joensuussa

Kuntokikan viihtyisät ja modernit tilat löydät kaupungin keskustan tuntumasta, osoitteesta Nurmeksentie 4.

”Tuotamme ryhmäliikunnan palveluja kaikenikäisille liikkujille sekä meiltä löytyy myös upouusi kuntosali. Vakituisen tuntitarjonnan lisäksi Kuntokikan palveluihin kuuluu monipuolinen liikunnallisten palvelujen tarjonta yritysten tarpeista tapahtumallisiin liikunnan elämyksiin. ”