Etsi

Emergency banner

Koronainfo yrittäjälle: yrittajat.fi/korona

Yrittäjien kokeilut: Rentouttava metsätuokio jaksamiseen

Yrittäjien kokeilut: Rentouttava metsätuokio jaksamiseen

Aika

10.8.2021 | 18:00

Paikka

Utran saaren kota
Hyvinvointi

Tutustutaan Utran saaren kauniiseen luontoon. Heittäydytään ladattavaksi ja herätellään aisteja metsämieliharjoituksia tehden. Nuotiolla aistitaan aitoa tulta, keskustellaan kiireettömästi sekä paistetaan nuotiomakkaraa. Jälkiruoaksi nautitaan nokipannukahvit.

 

Ohjelma:

Tervetuloa ja alustus luonnan hyvinvointivaikutuksiin, osallistujien esittäytyminen.

Hengitysharjoitus ja laskeutuminen tähän hetkeen. 

Positivisia tunnetiloja nostattavia yhdessä ja itsekseen tehtäviä harjoitteita ohjatusti.

Elämän tarkistelua ohjatusti positiivisessa hengessä.

Lopuksi energisoiva hengitysharjoitus.

Tapahtuman lopettelu lempeästi ja siirtyminen koti-oloihin voimaantuneena.

 

Tavoitteena kokea luontoelämys, kiinnittää huomiota hyvinvointiin ja jaksamiseen luonnon avulla.

Nuotion ääressa rauhoittuminen antaa uudenlaista energiaa kenties oivalluksia tulevaan syksyyn.

 

Tapahtuma on Joensuun Yrittäjien jäsenille ilmainen.

Ilmoittaudu tästä, mukaan mahtuu ainoastaan rajoitettu määrä osallistujia: 

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScB6f3Ypztd89LO33ovARlQ0ePmxEEcHnNZqurVSlaIHWyUYA/viewform?usp=sf_link