Etsi

Emergency banner

Koronainfo yrittäjälle: yrittajat.fi/korona

Yksinyrittäjän varikko - tasapainoa työkykyyn

Yksinyrittäjän varikko - tasapainoa työkykyyn

Aika

11.9.2021 | 8:00 - 16:00

Paikka

Hotelli Nuuksio
Hyvinvointi

YKSINYRITTÄJIEN VARIKKO – TASAPAINOA TYÖKYKYYN

Uskoa tulevaan vahvuuksien kautta – kokonaisvaltainen hyvinvointi mahdollistaa hyvän työkyvyn

 

Ohjelma

Klo 8.-11.00 välisenä aikana kolme rinnakkaista ohjelmaa, joihin osallistutaan oman henkilökohtaisen aikataulun mukaisesti.

Aamiainen tarjolla klo 8-9

1. Inbody-kehonkoostumusmittaus, jokainen saa oman henkilökohtaisen mittaustuloksen
• Inbody-mittaus antaa lisämotivaatiota kohti terveellisiä elämäntapoja
• Mikä on sinun kivijalkasi, fyysinen vahvuutesi

2. Puristusvoiman mittaus ja mitä se kertoo, sekä tule kuulemaan tuloksia yrittäjien hyvinvointikyselystä, Fennia ja Elo

3. Mental Fitness, mahdollisuus löytää vahvuutesi sekä tunnistaa mielen lihaksistoa

”Koska ihminen on holistinen kokonaisuus, on mielen valtava voima hyvä tunnistaa ja valjastaa avuksi omaan hyvinvointiimme. Tunnistamalla omia vahvuuksiasi pystyt todella ylittämään haasteet, jotka ehkä joskus tuntuvat ylitsepääsemättömiltä.”

klo. 11.00 Inbody-mittausten palautteet

• rakenna työkykysi vahvalle kivijalalle
• kehon kautta tiedetään, tunnetaan ja aistitaan

klo 12.00 Lounas

klo 13.00 Luontoliikuntaa Nuuksion maisemissa

• toiminnallista vuorovaikutusta, onnistuminen motivoi
• pysähdys hetkeen - lyhyt mielikuvaharjoitus, treenit mielen lihaksille – ”Usko siirtää vuoria, minussa on kaikki mitä tarvitaan”
• palautuminen, tärkeä osa terveyttä ja työkykyä

klo 15.30 Päätöskahvit nuotiolla

Ilmoittautuminen ja peruutusehdot

Ilmoittaudu mukaan 5.9. mennessä. Tarjoamme tilaisuuden jäsenyrittäjille kattavine ohjelmineen ja tarjoiluineen maksuttomasti. Jos et ole vielä jäsen, liity nyt!

Huomaathan, että ilmoittautuminen tapahtumaan on sitova. Voit perua ilmoittautumisen maksutta viimeiseen ilmoittautumispäivään 5.9. asti, jonka jälkeen teemme kullekin osallistujalle henkilökohtaisen osallistumisaikataulun kehonkoostumusmittauksineen.  Viimeisen ilmoittautumispäivän jälkeen ilman lääkärintodistusta tulleista peruutuksista veloitamme 100 euron maksun.

Mahdollisuus myös majoittua

Hotelli Nuuksiossa on mahdollista majoittua omakustanteisesti. Majoituksen voi varata osoitteesta tai soittamalla  09867971. Majoitusta varattaessa mainitse Sassi/Yrittäjät. Huonehinta yhdelle yölle 92€/1hh tai jaetussa kahden hengen huoneessa 58€/hlö.

Lisätietoja: Sanna Sassi, , 0509118049.

Tapahtuman järjestävät yhteistyössä Uudenmaan Yrittäjät ja Fennia & Elo. Päivän ohjelman toteuttaa Liikuntamixeri Inzoi/Minna Nieminen.

Lämpimästi tervetuloa mukaan!