Etsi

Myönteistä tunnetilaa arkeen

Myönteistä tunnetilaa arkeen

Aika

4.12.2018 | 8:30 - 10:00

Paikka

Terveystalo

Hinta

Maksuton
Hyvinvointi

Tule kuulemaan asiantuntijan mietteitä miten läsnäoloa, tietoisuutta ja rauhoittumista lisäämällä rajataan stressiä, kohennetaan unta ja palautumista sekä saadaan myönteistä tunnetilaa arkeen.

Missä: Terveystalo, Pulssin akatemia
Milloin: tiistaina 4.12.2018 klo 8.30-10.00

Asiantuntijana Päivi Granholm, joka on toiminut pitkään työterveys- ja urheilupsykologina ja hoitanut paljon erilaisia mieliala-, ahdistuneisuus- ja stressipohjaisia häiriöitä. Hän on erikoistunut urheilijoiden sekä valmentajien hyvinvoinnin tukemiseen ja psyykkiseen valmennukseen. Erityisenä mielenkiinnon kohteena hänellä on psykologisen joustavuuden lisääminen vaativien ja suorituskeskeisten ihmisten elämässä.

Ohjelma

Klo 8.15 Aamukahvi, hetki aikaa verkostoitumiselle

Klo 8.30 Tervetuloa, ajankohtaiset kuulumiset
Terveystalon tervehdys, yksikönjohtaja Tomi Gustafsson

Klo 9.00 Myönteistä tunnetilaa arkeen
Urheilupsykologi, psykoterapeutti, työnohjaaja Päivi Granholm

 

Tilaisuus on osallistujille maksuton.

Ilmoittaudu mukaan 3.12. klo 12 mennessä >>