Etsi

Spinning-luento

Spinning-luento

Aika

6.11.2019 | 8:00 - 10:00

Paikka

M&M Kuntotalo, Lemminkäisenkatu 32
Hyvinvointi

Aika: keskiviikko 6.11. klo 8-10
Paikka: M&M Kuntotalo, Lemminkäisenkatu 32

Lähde mukaan aloittamaan aamu erilaisella luennolla: hypätään M&M Kuntotalon uusissa tiloissa spinning-pyörän selkään ja otetaan aamun jäykkyydet pois Les Mills -spinningtreenillä.

Ennen Les Mills -tuntia kuullaan kuullaan vinkkejä mielen ja kehon hyvinvointiin. Samalla osallistujat voivat tehdä alkulämmittelyn spinning-pyörän selässä.
Asiantuntijana Terveystalon urheilupsykologi, psykoterapeutti Päivi Granholm.

Maksuton jäsenille.

Mukaan mahtuu 38 nopeinta.

Sitovat ilmoittautumiset tästä linkistä >>