Etsi

Emergency banner

Koronainfo yrittäjälle: yrittajat.fi/korona

Laitepilatesta yrittäjille

Laitepilatesta yrittäjille

Aika

9.9.2020 | 19:15 - 20:30

Paikka

PilatesSM-laitepilatesstudio, Käsityöläiskatu 7a

Hinta

Tutustumiskerta maksuton. Kurssin (6 krt) 16.9.-21.10.2020 hinta on 135 €/hlö
Hyvinvointi

Tervetuloa tutustumaan laitepilatekseen yhdessä yrittäjäkollegoidesi kanssa!

 

Keskiviikkona 9.9.2020 klo 19.15 – 20.30 ja tiistaina 15.9. klo 17.30-18.45 järjestetään tutustumiskerrat PilateSM-studion tunnille. Pääset testaamaan, mitä on laitepilates ja kuulet tunnin päätteeksi smoothieiden kera, miten laji tukee hyvinvointiasi yrittäjänä. Varaa paikkasi sähköpostilla sanna-maria@pilatesm.fi
HUOM! Jos sinulla on allergioita tai erityisruokavalioita, ilmoita ne viimeistään 7.9.2020 / 13.9.2020 samaan sähköpostiin.

Yrittäjien laitepilateskurssi

Tutustumiskerran jälkeen voit jatkaa harrastusta yrittäjien omalla laitepilateskurssilla. Kurssin tunneilla tutustutaan eri pilateslaitteisiin alla olevan ohjelman mukaisesti sekä opitaan pilateksen peruskonsepteja sekä -periaatteita. Et tarvitse aiempaa pilateskokemusta osallistuaksesi tunneille. Ota mukaan treenivaatteet, juomapullo ja liukuestesukat, jos omistat sellaiset, ja valmistaudu kohtaamaan syksy pilateksen tuoman ryhdin, voiman, energian ja keskittymiskyvyn siivittämänä!

Ohjaajana toimii PilateSM-studion omistaja Sanna-Maria Hellsten (Peak Pilates Comprehensive Level II -ohjaaja sekä Peak Pilates Master Instructor -koulutettava).

Kurssi toteutetaan max. 5 henkilön pienryhmissä. Kurssiohjelman lisäksi saat kotiin mattoharjoitusohjelman Syke Tribe -valmennusalustalla, jotta voit syventää pilatesosaamistasi myös kurssikertojen välissä.

Aika: 16.9. – 21.10.2020 Keskiviikkoisin klo 19.15 – 20.10

Paikka: PilateSM-laitepilatesstudio (Käsityöläiskatu 7a)

Hinta: 135 €, maksuvälineenä käy liikuntasetelit

Ilmoittautuminen:

 

Ohjelma:

16.9.2020: Matto ja tornit

23.9.2020: Matto ja tornit

30.9.2020: Circuit – reformer, matto ja tornit

7.10.2020: Circuit – reformer, matto ja tornit

14.10.2020: Tuolit

21.10.2020: Tuolit