Yrittäjien hyvinvointikilta | Yrittajat.fi
Yrittäjät > Yrittajan Abc > Yrittaja Ihmisena > Hyvinvointi

Etsi

Yrittäjien hyvinvointikilta

Yrittäjäkilta tukee pk-yrittäjien arjessa jaksamista ja henkistä hyvinvointia koulutusten, vertaisryhmätoiminnan ja yhteistyön avulla. Tervetuloa mukaan!

Yrittäjä, milloin viimeksi pysähdyit miettimään jaksamistasi? 

Hyvinvointi on yrittäjän elämän voimavara, josta yrityksen menestys kumpuaa. 

Yrittäjien hyvinvointikilta on Suomen Mielenterveysseuran ja Suomen Yrittäjien kehittämä toimintamalli, joka tukee pk-yrittäjien henkistä hyvinvointia ja arjessa jaksamista koulutusten, vertaisryhmätoiminnan ja yhteistyön avulla.

 

Hyvinvointikoulutuksessa löydät työkaluja jaksamiseen

Koulutuksessa opit vahvistamaan mielen hyvinvointiasi, verkostoidut muiden yrittäjien kanssa ja saat uutta energiaa elämään ja työhön. Koulutus on yhteensä 14 tunnin kokonaisuus. Osallistuminen on maksutonta.

  • saat eväitä jaksamisesi tukemiseen
  • opit tunnistamaan voimavarasi
  • löydät työkaluja työhyvinvointiisi
  • tunnistat stressin ja opit hallitsemaan sitä
  • tutustut selviytymiskeinoihin elämän kriiseissä 

 

Hyvinvointiryhmässä saat uusia näkökulmia ja vertaistukea 

Ryhmässä sinulla on mahdollisuus jakaa luottamuksellisesti yrittämiseen ja hyvinvointiin liittyviä ajatuksia sekä kokemuksia toisten yrittäjien kanssa. Yhdessä virkistyminen tuo virtaa työhön ja elämään. 
Keskustelunaiheet nousevat osallistujien tarpeista. Teemoina voivat olla esimerkiksi:

  • yrittäjänä jaksaminen
  • stressin ja ajankäytön hallinta
  • voimavarat työssä ja elämässä
  • oman työn johtaminen
  • itsestä huolehtiminen ja elämäntavat

Ryhmä kokoontuu iltaisin noin 8 kertaa, 2 tuntia kerrallaan, ohjaajana toimii koulutettu ryhmänohjaaja. Osallistuminen on maksutonta.

Tule mukaan Yrittäjäkiltaan vahvistamaan mielen hyvinvointiasi, verkostoitumaan muiden yrittäjien kanssa ja luomaan perustaa yrityksesi menestykselle!

» Lue lisää 

» Tulevat koulutukset ja ryhmät