Puhtia marraskuuhun: spinning
- Pirkanmaan Yrittäjät
- Hervannan Yrittäjät
- Härmälän-Sarankulman Yrittäjät
- Kaukajärven Yrittäjät
Spinning on helppoa ja tehokasta, ja se sopii kaikille – myös kuntoiluharrastuksen aloittaville. Mukaan sisäliikuntavarusteet eli treenivaatteet ja sisäkengät sekä pieni hikipyyhe ja juomapullo. Ja tietysti reipasta treenimieltä! Muuten varustusta kannattaa miettiä sen mukaan, haluaako esim. saunoa tunnin päätteeksi. Pukukaapit toimivat riippulukolla, joten oma lukko kannattaa ottaa mukaan. Muutamia lainalukkoja löytyy myös vastaanotosta.
