Yksinyrittäjä – miten huolehdit itsestäsi ja hyvinvoinnistasi?

  • Etelä-Karjalan Yrittäjät
  • Imatran Seudun Yrittäjät

Yrittäjän tärkein pääoma on yrittäjä itse ja tämä korostuu erityisesti yksinyrittäjällä. Tule kuulemaan vinkkejä miten voit auttaa jaksamistasi ja hyvinvointiasi. Samalla tapaat muita yrittäjiä ja voit vaihtaa kuulumisia, mikä onkin yksi tärkeä askel hyvinvointiin!

OHJELMA

Yrittäjän hyvinvointi
Miksi yksinyrittäjän kannattaa sopia työterveyden palveluista ja mitkä ovat käytetyimpiä palveluita?
Lappeenrannan Työterveys
Yksinyrittäjän tärkein resurssi on oma hyvinvointi ja jaksaminen
– Näkökulmia stressin pitkittymiseen ja kehittymiseen häiriötilaksi
– Vinkkejä mitä syödä ja mitä välttää, kun on kiireinen ja stressaantunut
– Miten parantaa unta ja palautumista ravitsemuksen keinoin
Tiina Hulkkonen, FLT Ravintovalmentaja®, Brain Relief® hoitaja 
Saa jaksaa – Voimaa vapaa-ajasta
Mikko Tynkkynen, Lappeenrannan FysiokaariOy

Tarjolla runsas aamupala ja verkoston tukea! Tilaisuus on tuttuun tapaan maksuton ja avoinna myös ei-jäsenille! Etukäteisilmoittautuminen vaaditaan.

Tilaisuuteen voi osallistua myös Teamsin kautta.

Ilmoittaudu tästä mukaan