Äänimaljarentoutus

Hiljennä vuoden kiireet: äänimaljarentoutus & glögiä joulun alla

Tule laskeutumaan rauhallisesti kohti joulua äänien ja liikkeen lempeässä syleilyssä.
Tervetuloa mukaan hyvinvointihankkeen liikuntakokeiluun, jossa rentoudutaan äänimaljojen avulla. Sunnuntaina 21.12. klo 18 alkaen kokoonnumme pysähtymään, venyttelemään ja rentoutumaan yhdessä.

Opettajana toimii Outi Parikka.

🧘‍♀️ Aluksi kevyttä kehoa avaavaa venyttelyä, sitten sointukylpy äänimaljoilla vie sinut syvärentoutumisen tilaan.
✨ Rentoutus jatkuu gongin värähtelyissä, jotka rauhoittavat hermostoa ja irrottavat arjen jännityksistä.
Lopuksi nautimme yhdessä kupposen lämmintä glögiä. Kiireettömästi.

Et tarvitse aiempaa kokemusta. Riittää, että tulet paikalle ja annat itsellesi hetken hengähtää.
Mukaan tarvitset mukavat vaatteet, villasukat, tyynyn, jooga-alustan ja oman viltin.
Jos sinulta ei löydy tai unohdat ottaa mukaan oman jooga-alustan tai tyynyn, niin ei hätää – varaamme muutaman ylimääräisen mukaan!

Tervetuloa ottamaan oma hetki – juuri ennen joulua.
Varmista paikkasi ja tule mukaan!

📩 Ilmoittaudu 17.12.2025 mennessä Juupajoen yrittäjien Facebook-sivulle tai Miralle 0415043441 / mira.makela@yrittajat.fi
📅 Su 21.12. klo 18-19
📍Kirkonkylän pienten koulun liikuntasali, Juupajoki

Tule yhdessä lähimmäisesi kanssa rentoutumaan!

Tapahtuma maksaa 5€/henkilö. Maksu paikan päällä ennen tapahtumaankäteinen / MobilePay / korttimaksu

Hyvinvointihanke toteutetaan yhteistyössä Juupajoen kunnan kanssa. Toteutukseen on saatu rahoitusta Leader Poko ry:ltä sekä EU:n maaseuturahastosta.

Tervetuloa mukaan!