Hengähdyksen paikka

HENGÄHDYKSEN PAIKKA – virkistyspäivä yrittäjille

Tervetuloa loppukesän Hengähdyksen Paikkaan Sanginjoen maisemiin:

lauantaina 23.8.2025 klo: 10 – 15 Loppulassa, Oulussa.

Lähde kanssamme hiljentymään ja herättelemään aistejasi luonnon helmaan. Vietämme päivää yhdessä Sanginjoen kauniissa luontomaisemassa, idyllisessä metsäladossa sekä Loppulan luontokahvilassa.

Anna mahdollisuus levähdykselle ja itsesi kuuntelulle. Päivä sisältää lempeitä läsnäoloharjoituksia, luovaa liikettä ja kirjoittamista, pysähtymistä kuuntelemaan tarinaa ja keskustelemaan sen herättämistä ajatuksista.

Nautimme päivän aikana yhdessä kiireettömästä ruokailusta. Loppulassa on tarjolla keittolounas, omakustanteiseen hintaan 11,90e.

Päivän aikana noudatamme turvallisen tilan periaatteita, jossa jokainen kunnioittaa itseään, muita sekä ympäristöön, ja jokainen saa olla juuri oma itsensä.

Mukaan mahtuu 12 ensimmäistä, joten ilmoittaudu pian, kuitenkin viimeistään 13.8.2025.

Päivän ohjaavat Laura ja Merja:

Laura Rahikkala, LitM, on tanssi-liiketerapeuttisten menetelmien ohjaaja, mindfulness tunnetaitovalmentaja, liikunnanopettaja ja hyvinvointialan yrittäjä. Yrityksensä Aitoluoto tarjoaa palautumisen palveluita ja työhyvinvointipalveluita, joissa keskiössä on kiireetön läsnäolo sekä yhteys itseen, omaan kehoon ja luontoon.

“Laurasta huokuu rauhallinen läsnäolo, hän pystyy luomaan hyväksynnän ja levollisuuden ilmapiirin ryhmään.”

Merja Männikkö, KM, on esikoiskirjailija ja luokanopettaja, esteettömän tanssin ohjaaja ja Osuuskunta Oulun Verson jäsen. Männikkö käsittelee esikoiskirjassaan Maailman paras ope  – luovan ja herkän naisen työelämähavaintoja  työhyvinvoinnin edistämisen mahdollisuuksia esim. taiteen ja kulttuurin keinoin kaikissa ihmissuhdeammateissa.

“Kiitos empaattiselle kouluttajalle! Aion ottaa mukaani valmennuksesta rentoutumisen merkityksen työn lomassa työkavereiden kesken.”

Lisätietoja Hengähdyksen paikasta voit kysyä: laura@aitoluoto.fi ja merja@merjamannikko.fi 

Olet lämpimästi tervetullut HENGÄHDYKSEN PAIKKAAN juuri sellaisena kuin olet.