Hyvinvointi-ilta, pysähtymistä oman hyvinvoinnin äärelle

Illan teemana on yrittäjän jaksaminen ja hyvinvointi. Pääsemme rentoutumaan ja keskittymään omaan hyvinvointiin ohjatusti, levollisessa ympäristössä yhdessä muiden yrittäjien kanssa. Illassa on myös mahdollisuus päästä nauttimaan pienistä hierontatuokioista sekä käsihoidoista.

Illan kulku:                                              

• Ovet aukeavat klo 17.15, illan aloitus klo 17.30  
• Ohjattu jooga / kehomieli rentoutus
• Oman hyvinvoinnin äärelle pysähtymistä valmennuksellisten tehtävien avulla
• Halutessa voi osallistua 10–15 min mittaiseen hierontaan ja/tai käsihoitoon (täytä tieto osallistumisesta hoitoihin ilmoittautumisen yhteydessä)

Paikka: Liikuntakeskus Pompit, Hyvinvointitila. Os. Palopellonkatu 7, Kerava

Ajankohta: tiistai 6.10 klo 17.30–19.30. Tapahtuma on maksuton.

Tarjolla kahvia, teetä ja pientä naposteltavaa

Varustus: rento sisävaatetus, tilassa ollaan sukkasillaan. Halutessa voi käyttää villasukkia tai tossuja (ei sisäkenkiä).

Illan ohjelmasta vastaavat:

• Jooga ja keskustelujen ohjaus: liikuntakeskus Pompitin yrittäjä, hyvinvointivalmentaja Tuula Vorselman (koulutuspohja: liikunnanohjaaja AMK, personal trainer, life coach). https://www.pompit.fi/

• Anatomia – Agentin hierojat tarjoavat maksuttomia hierontoja ja konsultointia kehonhuollon, liikkuvuuden ja kivunhallinnan tueksi. www.anatomia-agentti.fi.

• MM Beauty:n Marika Mannermaa tarjoaa maksuttomia hemmottelevia pikakäsihoitoja, jotka sisältävät kuorinnan ja lyhyen hieronnan. www.mmbeauty.fi.

• Hoitojen kesto on noin 10 min.

Mukaan mahtuu 20 henkilöä, paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Varaa paikkasi heti!

Tapahtuma on tarkoitettu Keravan Yrittäjien jäsenille.

Tervetuloa viettämään rentouttavaa iltaa Yrittäjien seurassa😊