Hyvinvointi yrittäjän silmin -seminaari

”Ai tääki on hyvinvointia”

Hyvinvointi tarkoittaa eri asioita eri ihmisille – ja yrittäjälle usein vähän kaikkea yhtä aikaa. Tässä maksuttomassa seminaarissa hyvinvointia tarkastellaan usean yrittäjän ja ammattilaisen näkökulmasta: kehon, mielen, arjen, työn ja luovuuden kautta.

Illan puheenvuorot avaavat hyvinvointia konkreettisesti ja yrittäjälähtöisesti. Saat uusia oivalluksia ja ehkä ajatuksen, joka jää kulkemaan mukana vielä kotiin asti. 🧠

Aika: Maanantai 23.2.2026 klo 17–20
Paikka: Hybridi: Taito Galleria, 2. krs, Taitokortteli (Koskikatu 1, Joensuu) ja livestream
Taito Galleria sijaitsee Taitokorttelin pihapiirin vanhan punaisen tiilitalon toisessa kerroksessa. Sisäänkäynti portaikosta Koskikadun puolelta. Portaikossa on esteetön sisäänkäynti tuolihissin avulla.
Livestream-linkki lähetetään osallistujille ennen tapahtuman alkua.

Ilmoittaudu tästä!

Puhujat:

Mielen ajatusmallit ja ydinuskomukset – Tara Tuomisilta, Geneesi

Tara Tuomisilta on kouluttajapsykoterapeutti (traumapsykoterapia), työnohjaaja sekä joogaopettaja. Hän yhdistää työssään mielen ja kehon näkökulmaa, käytännönläheisiä työkaluja sekä ymmärrystä siitä, miten elämänkokemukset muovaavat tapaamme ajatella, tuntea ja toimia.

Tara puhuu ajatusmalleista ja ydinuskomuksista, jotka vaikuttavat meihin kaikkiin, usein huomaamatta. Ne voivat joko pienentää ja rajoittaa (“en pysty”, “en kelpaa”, “ei kannata yrittää”), tai vapauttaa kohti oman näköistä elämää, jossa valinnat eivät synny pelosta tai vanhasta selviytymismallista vaan siitä, mikä on sinulle tärkeää.

Käsityöt ja luova tekeminen hyvinvoinnin lähteenä – Venla Vainikka, Taito Pohjois-Karjala ry
Miten käsillä tekeminen voi rauhoittaa mieltä, lisätä iloa ja tukea jaksamista arjessa? Puheenvuorossaan Taito Pohjois-Karjala ry:n käsityönsiantuntija Venla Vainikka kertoo miten käsityöt ja luova tekeminen voivat toimia tärkeänä hyvinvoinnin lähteenä. Puheenvuoro tarjoaa inspiroivia ajatuksia ja käytännön vinkkejä siihen, miten käsityöt voivat tuoda arkeen merkityksellisyyttä, rentoutumista ja uudenlaista energiaa. Puheenvuoron aikana on jokaisen mahdollista pysähtyä hetkeen pienen käsityön parissa.

Kehollinen hyvinvointi – Tanja Paasikallio, Topaasi

Studio Topaasi on 2014 avattu kehonhallintaan ja -huoltoon erikoistunut boutique studio Joensuussa. Tarjoamme studiollamme koulutettujen ja sertifioitujen ohjaajien timanttista kehohuoltoa. Lajeinamme ovat: pilates, barre, syvävenyttely, selän spiraalistabilaatio, kehonhuolto ja Nordic walking sauvakävely. Kursseillamme ja tunneillamme saat aina yksilöllistä ja ammattitaitoista ohjausta. Järjestämme myös tyhy-tapahtumia/-kursseja sekä yksityistunteja. Tervetuloa kokemaan miltä tuntuu hyvä olo kehossa!

Yhteisöjä on netissäkin – Miikka Kostian, Kooders

Minusta koettiin nuorempana, että olisin syrjäytymisvaarassa kun istuin paljon koneella. Elettiin aikaa ennen someja 2000-luvun alussa joten huoli oli ”ymmärrettävämpi” kuin tänä päivänä. Nykyäänkin jos näemme nuoren puhelimella, saatamme ajatella hänen olevan yksin. Todellisuudessa hän voi olla keskellä kymmenen hengen keskustelua, yhteistä projektia tai luovaa tekemistä. Ruutu ei ole tyhjä seinä, vaan ikkuna yhteisöihin, ihmissuhteisiin ja merkitykselliseen toimintaan.

Puheenvuorossa jaetaan kokemuksia ja näkemyksiä verkkoyhteisöistä ja siellä yhdessä tekemisestä mitä ei koulukiusatulle lapselle omalta paikkakunnalta siunaantunut.

Seminaarista saat:
✅ näkökulmia kehon ja mielen yhteyteen, jaksamiseen ja palautumiseen
✅ oivalluksia, jotka mahtuvat oikeasti yrittäjän arkeen
✅ mahdollisuuden kysyä suoraan asiantuntijoilta

Seminaari on maksuton ja avoin kaikille yrittäjille, opiskelijoille sekä yrittäjyydestä kiinnostuneille. Tarjolla terveellistä välipalaa sekä kahvia ja teetä. Tapahtumaan mahtuu paikan päälle 40 osallistujaa. Ilmoittautumisen yhteydessä voit valita myös livestriimin ja seurata seminaaria kätevästi kotisohvalta käsin.

Järjestäjinä toimivat Pohjois-Karjalan Nuoret Yrittäjät ja Geneesi. Tapahtumaa tukemassa Taito Pohjois-Karjala ry ja Kooders. Ilmoittaudu viimeistään sunnuntaina 15.2. Ilmoittautumiseen liittyvät asiat: iitu.sihvonen@yrittajat.fi.