XO Centerin yrittäjäyhteistyö jatkuu

Yksilön kapasiteetti – luento ja ohjattu liikuntahetki

Keravan Yrittäjät käynnistää vuoden 2026 yhteistyön hyvinvointiin keskittyvällä aamuhetkellä. Tervetuloa Yksilön kapasiteetti -luennolle ja ohjatulle liikuntahetkelle XO Centeriin perjantaina 16.1.2026 klo 8.00.

Luennolla Jari Halt käsittelee yksilön terveyteen, hyvinvointiin ja jaksamiseen vaikuttavia tekijöitä. Elämme aikaa, jossa teknologian ja kehityksen pitäisi helpottaa arkea, mutta silti yhä useampi kokee kuormitusta ja uupumusta. Luento pureutuu tähän paradoksiin ja tarjoaa näkökulmia siihen, miten omaa energiaa ja kapasiteettia voi vahvistaa sekä työssä että vapaa-ajalla.

Tilaisuudessa tarkastellaan myös muutoksen ja kilpailun vaikutuksia yrittäjien arkeen. Yksilön hyvinvointi ja energisyys nähdään keskeisenä perustana yritysten kilpailukyvylle ja kasvulle.

Tapahtuma toimii samalla lähtölaukauksena vuoden 2026 yhteiselle liikuntayhteistyölle, johon kuuluu:

• perjantaisin klo 8.00 omaehtoinen kuntosalitreeni tai padel (kenttätilanteen mukaan)
• ohjattu ryhmäliikunta kaksi kertaa kuukaudessa perjantaisin klo 8.00

Tervetuloa mukaan vahvistamaan omaa jaksamista ja aloittamaan vuosi energisesti yhdessä muiden yrittäjien kanssa.

Tapahtuma on tarkoitettu Keravan Yrittäjät ry:n jäsenille.