Haluatko lisää energiaa arkeen, säännöllistä liikettä viikkoon ja rennon tavan tavata muita yrittäjiä? Yksinyrittäjien kuntoryhmä tarjoaa matalan kynnyksen mahdollisuuden liikkua yhdessä, ilman suorituspaineita, mutta hyvällä fiiliksellä ja ammattitaitoisessa ohjauksessa.

Aika: Keskiviikkoisin 25.3.–17.6.2026 klo 7.30-8.30 (13 ohjattua kertaa)
Paikka: Joma Center, Hiiskoskentie 9, 80100 Joensuu

Ilmoittaudu tästä!

Ryhmä toteutetaan yhteistyössä MoveBoostin liikuntaneuvoja Mari-Ann Nykäsen kanssa. Treeneissä tehdään vaihtelevaa toiminnallista harjoittelua, jossa kehitetään lihasvoimaa, kestävyyttä ja liikkuvuutta. Harjoitukset sopivat kaiken tasoisille liikkujille, ja jokainen voi säätää treenin tehoa oman kunnon mukaan.

Kenelle?
Pohjois-Karjalan Yrittäjien yksinyrittäjäjäsenille, jotka haluavat lisätä hyvinvointia arkeensa ja liikkua hyvässä porukassa.

Mitä luvassa?

• Vaihtelevaa toiminnallista treeniä (mm. kiertoharjoittelu, paritreeni, kellotreeni)
• Yhteisöllinen ja kannustava ilmapiiri
• Liikunnan fyysisiä ja henkisiä hyötyjä yrittäjän arkeen

Aika ja paikka

• Keskiviikkoisin klo 7.30–8.30
• 25.3.–17.6.2026 (13 treenikertaa)
• Joma Centerin lyöntihalli, Hiiskoskentie 9, Joensuu

Mukana mahtuu 20 nopeinta! Tule mukaan aloittamaan päivä energisesti ja rakentamaan säännöllistä hyvinvointia yhdessä muiden yrittäjien kanssa. =)

Osallistumismaksu on 30 € / osallistuja, joka sisältää kaikki 13 treenikertaa.

Kyseessä on poikkeuksellisen edullinen kokonaisuus, yksittäisen treenin hinnaksi jää vain noin pari euroa per kerta!

Lisätiedot ja ilmoittautumiseen liittyvät asiat Joonas Hiltuselta, p. 050 448 8468, joonas.hiltunen(at)yrittajat.fi