YRITTÄJÄ, tule mukaan omiesi pariin! Liity Yrittäjiin.
Hankkeen hyvinvointityöpajat
Yksinyrittäjän ja mikroyrittäjän työ tuntuu usein melko yksinäiseltä. Aika ei riitä kaikkeen, keho ja mieli kuormittuvat, ja välillä tulee hetkiä, jolloin kaikki vain tuntuu olevan liikaa. Arjen rytmi ja raja
-työpajat yksinyrittäjille ja mikroyrittäjille tarjoaa hetken pysähtyä, saada tukea ja löytää käytännön keinoja henkisen ja fyysisen hyvinvointisi tueksi.
Hanke on saanut EU:n maaseuturahoitusta Päijänne-Leaderiltä.
Ensimmäinen Arjen rytmi ja raja -työpaja järjestettiin Heinolassa 25.11.2025 Hotelli-ravintola Tukkijätkässä. Paikalla oli noin 20 yrittäjää. Illan ohjelmassa oli MIELI ry:n Maiju Meriläisen puheenvuoro ”Mieli yrittäjän voimavarana”, Nina Rantalainen, Toisintekijät Oy:stä puhui ”Epävarmuus, tuo näkymätön yhtiökumppani – elämää epävarmuuden kanssa: yrittäjän selviytymisen ja sopeutumisen taide”.
Mukana oli myös paikallinen yrittäjä Heli Lyra (Parturikampaamo / Kauneushoitola Helmihius), joka kertoi omista pitkän yrittäjäuran kokemuksistaan.
Yksin- ja mikroyrittäjillä on valtava tarve saada puhua tilanteestaan ja tulla aidosti ymmärretyiksi. Eri alojen yrittäjät kohtaavat yksilötasolla yllättävänkin samanlaisia haasteita, ja usein vain toinen yrittäjä ymmärtää niiden ytimen.
Saadun palautteen mukaan paja auttoi pientä yrittäjää pysähtymään ja pohtimaan omaa tilannettaan tavalla, johon ei arjessa yksin ole paukkuja, työkaluja, aikaa tai taloudellista mahdollisuutta.
Toinen Arjen rytmi ja raja -työpaja järjestettiin Orimattilassa 4.12.2025. Parikymmentä yrittäjää kokoontui tämän teeman äärelle joulukuisena torstaiaamuna jakamaan kokemuksiaan ja tuntemuksiaan Ravintola Tehtaassa.
Mukana keskustelua olivat syventämässä myös MIELI ry ja Toisintekijät Oy, joiden asiantuntijapuheenvuorot tarjosivat arvokkaita näkökulmia hyvinvointiin, jaksamiseen ja omien rajojen tunnistamiseen. Paikallisen yrittäjätarinan kertoi Tomi Kallio, (Valokuvaamo Potretti Oy).
Keskustelu oli poikkeuksellisen rehellistä, avointa ja syvällistä. Tarve keskusteluille yksin- ja mikroyrittäjien keskuudessa on selkeä. Monilla on huoli omasta jaksamisesta ja sitä kautta yrityksen selviytymisestä.
Vuoden 2026 ensimmäinen ja järjestyksessään kolmas Arjen rytmi ja raja -työpaja järjestettiin 5.2.2026 Hollolan Matkakeitaalla. Työpaja oli jälleen kerran vahva muistutus siitä, miten paljon yhteistä yksin- ja mikroyrittäjillä on toimialasta, yrityksen iästä tai yrittäjän taustasta riippumatta. Paikalla oli eri ikäisiä yrityksiä vasta kahdesta kuukaudesta vuosikymmeniin. Mutta erilaisuudesta huolimatta samankaltaisuus haasteissa oli oivaltavaa.
Illan pohjusti Nina Rantalainen, Toisintekijät Oy:stä aiheella ”Palaudu ja vahvistu – kuormituksesta voimavaroihin yrittäjän arjessa” eli ”Pikkusen paremmin” – asenteella kestävää jaksamista yrittäjän arkeen. Paikallinen yrittäjä Marko Eskolainen, Pro Park Palvelut Oy:stä kertoi oman yrittäjätarinansa.
Keskustelut koskettivat arjen kuormitusta, jaksamista, rajoja ja tasapainoa. Illan aikana syntyi paljon oivalluksia, vakavaa pohdintaa ja myös naurua, eli kaikkea sitä, mitä syntyy, kun ihmiset uskaltavat olla aitoja.
Illan aikana opittiin ja oivallettiin omien rajojen ja tarpeiden tunnistamista, verkoston tärkeyttä ja yksilöllisyyttä. Tunnelma oli kodikas kuin vanhojen ystävien kokoontumisessa: toisia tuettiin, kokemuksia jaettiin ja oivallettiin paljon uutta.
Seuraava Arjen rytmi ja raja – Yksin- ja mikroyrittäjien hyvinvointityöpaja pidetään 19.3. klo17.00 – 20.00 Majakkapaviljongissa Vääksyssä.
Yksinyrittäjän ja mikroyrittäjän työ tuntuu usein melko yksinäiseltä. Aika ei riitä kaikkeen, keho ja mieli kuormittuvat, ja välillä tulee hetkiä, jolloin kaikki vain tuntuu olevan liikaa.
Arjen rytmi ja raja -työpaja Padasjoen ja Asikkalan yksinyrittäjille ja mikroyrittäjille tarjoaa hetken pysähtyä, saada tukea ja löytää käytännön keinoja henkisen ja fyysisen hyvinvointisi tueksi.
Tässä maksuttomassa työpajassa:
✨ Saat uusia näkökulmia ja arkeen sopivia vinkkejä mm. Toisintekijät Oy:n asiantuntijalta henkiseen hyvinvointiin ja työn ja vapaa-ajan tasapainoon.
✨ Kuuntelet paikallisen yrittäjän rehellisen puheenvuoron jaksamisesta
✨ Teet pieniä harjoituksia, jotka auttavat tunnistamaan omat voimavarasi
✨ Pääset jakamaan kokemuksia ja ideoita muiden yrittäjien kanssa
✨ Saat materiaalia ja linkkejä tuen lähteille
Työpajan kesto on 3 tuntia ja se on suunnattu kaikille yksin- ja mikroyrittäjille, olit sitten Päijät-Hämeen Yrittäjien jäsen tai et. Tule juuri sellaisena kuin olet, kohdataan yrittäjät ihmisinä ja yksilöinä.
Tilaisuudessa kahvitarjoilu.
HUOM: Mukaan mahtuu 20 osallistujaa – ilmoittaudu nyt tästä!
Päijät-Hämeen Yrittäjien Voimaa Yrittäjälle -hanke vahvistaa Päijät-Hämeen maaseutualueiden yksin- ja mikroyrittäjien henkistä ja fyysistä hyvinvointia ja kykyä reagoida arjen toimintakentän muutoksiin.
Hanke on saanut EU:n maaseuturahoitusta Päijänne-Leaderiltä.
OHJELMA
17.00
Tervetuloa Palaudu ja vahvistu – kuormituksesta voimavaroihin yrittäjän arjessa.
”Pikkuisen paremmin” -asenteella kestävää jaksamista yrittäjän arkeen.
Nina Rantanen, Toisintekijät Oy
Yrittäjän puheenvuoro
Virpi Vavuli, Majakkapaviljonki Oy
Kehonhuoltohetki
Yrittäjän oma ihanne- ja kuormituskartta
Pienryhmäkeskustelua valituista teemoista
Yhteenveto & ideoiden jakoa
20.00
Päätös ja mahdollisuus jatkaa verkostoitumista