YRITTÄJÄ, tule mukaan omiesi pariin! Liity Yrittäjiin.
Hankkeen hyvinvointityöpajat
Yksinyrittäjän ja mikroyrittäjän työ tuntuu usein melko yksinäiseltä. Aika ei riitä kaikkeen, keho ja mieli kuormittuvat, ja välillä tulee hetkiä, jolloin kaikki vain tuntuu olevan liikaa. Arjen rytmi ja raja
-työpajat yksinyrittäjille ja mikroyrittäjille tarjoaa hetken pysähtyä, saada tukea ja löytää käytännön keinoja henkisen ja fyysisen hyvinvointisi tueksi.
Hanke on saanut EU:n maaseuturahoitusta Päijänne-Leaderiltä.
Yrittäjän hyvinvointi on elinvoimaa
Voimaa Yrittäjälle -hankkeen hyvinvointipajat ovat nyt päättyneet, ja niiden aikana Päijät-Hämeen yksin- ja mikroyrittäjät kokoontuivat yhteen Heinolassa, Orimattilassa, Hollolassa, Vääksyssä, Sysmässä ja Nastolassa. Jokaisella paikkakunnalla keskustelut olivat hieman erilaisia, mutta yksi asia toistui kaikkialla: yrittäjillä on valtava tarve tulla kuulluiksi, kohdata toisiaan ja jakaa kokemuksiaan.
Monen kunnan arki pyörisi huomattavan erilaisena ilman yksin- ja mikroyrittäjiä. He työllistävät itsensä ja toisia yrittäjiä, luovat työpaikkoja, tuovat alueelle palveluita, verotuloja ja ennen kaikkea elämää. Yksin- ja mikroyrittäjät eivät ole vain osa kuntien elinvoimaa – he ovat usein sen lähin ja näkyvin ilmentymä.
Samalla yrittäjyys on myös hyvin henkilökohtaista. Kun yritys kohtaa haasteita, ne tuntuvat yrittäjän arjessa. Ja kun yrittäjä väsyy, vaikutukset näkyvät helposti myös yrityksen toiminnassa.
Siksi yrittäjän hyvinvointi ei ole irrallinen asia liiketoiminnasta, vaan osa sen perustaa. Aivan kuten fyysistä kuntoa ylläpidetään säännöllisesti, myös työkyvystä, palautumisesta ja henkisestä hyvinvoinnista on hyvä huolehtia jo ennen kuin voimat ovat lopussa. Kaikkia vastoinkäymisiä ei voi estää, mutta omaa jaksamista voi vahvistaa ja samalla rakentaa ympärilleen verkostoja, jotka kantavat vaikeinakin hetkinä.
Pajoissa puhuttiin muun muassa arjen rytmistä, palautumisesta, omien rajojen tunnistamisesta, verkostojen merkityksestä ja siitä, miten jokainen yrittäjä voi löytää itselleen sopivia tapoja tehdä työtä ja elää hyvää arkea. Yksi tärkeimmistä oivalluksista oli se, että yrittäjiä on monenlaisia. Se, mikä toimii yhdelle, ei välttämättä sovi toiselle. On tärkeää löytää oma tapa tehdä, palautua ja menestyä – ja olla vertaamatta itseään toisiin asioissa, joissa olemme yksilöllisiä.
Moni osallistuja kertoi miettineensä etukäteen, onko kolmen tunnin tilaisuus sen ajan arvoista, ajankohtaisuudestaan huolimatta. Silti jokaisessa työpajassa kävi samalla tavalla: keskustelut jatkuivat loppuun asti – ja joka kerta pitkälti ylikin – eikä aika tuntunut riittävän kaikkeen siihen, mitä olisi vielä haluttu jakaa. Se kertoo osaltaan siitä, kuinka arvokkaita nämä kohtaamiset ovat olleet.
Lämmin kiitos kaikille mukana olleille yrittäjille! Teidän avoimuutenne, kokemuksenne ja halunne tukea toisianne ovat osoittaneet hankkeen aikana juuri sen, mitä toivottiinkin – yrittäjän ei tarvitse pärjätä yksin.
Mira-Elise Ritsilä
miramira
Projektivastaava
Voimaa Yrittäjälle-hanke
Päijät-Hämeen Yrittäjät
Ps. Sinä pajaan osallistunut yksin- tai mikroyrittäjä, jos kaipaat erityistä hemmottelua, ja ikiomaa juhlapäivää, korvamerkkaathan kalenteriisi 19.8.2026 keskiviikon. Tulet samaan kesän aikana puhelun, jossa kuulet tarkemmin mistä on kyse, mitä on luvassa ja missä silloin kannattaa olla. 😉
Ensimmäinen Arjen rytmi ja raja -työpaja järjestettiin Heinolassa 25.11.2025 Hotelli-ravintola Tukkijätkässä.
Paikalla oli noin 20 yrittäjää. Illan ohjelmassa oli MIELI ry:n Maiju Meriläisen puheenvuoro ”Mieli yrittäjän voimavarana”, Nina Rantalainen, Toisintekijät Oy:stä puhui ”Epävarmuus, tuo näkymätön yhtiökumppani – elämää epävarmuuden kanssa: yrittäjän selviytymisen ja sopeutumisen taide”.
Mukana oli myös paikallinen yrittäjä Heli Lyra (Parturikampaamo / Kauneushoitola Helmihius), joka kertoi omista pitkän yrittäjäuran kokemuksistaan.
Yksin- ja mikroyrittäjillä on valtava tarve saada puhua tilanteestaan ja tulla aidosti ymmärretyiksi. Eri alojen yrittäjät kohtaavat yksilötasolla yllättävänkin samanlaisia haasteita, ja usein vain toinen yrittäjä ymmärtää niiden ytimen.
Saadun palautteen mukaan paja auttoi pientä yrittäjää pysähtymään ja pohtimaan omaa tilannettaan tavalla, johon ei arjessa yksin ole paukkuja, työkaluja, aikaa tai taloudellista mahdollisuutta.
Kiitos mukana olleille! 💛
Toinen Arjen rytmi ja raja -työpaja järjestettiin Orimattilassa 4.12.2025.
Parikymmentä yrittäjää kokoontui tämän teeman äärelle joulukuisena torstaiaamuna jakamaan kokemuksiaan ja tuntemuksiaan Ravintola Tehtaassa.
Mukana keskustelua olivat syventämässä myös MIELI ry ja Toisintekijät Oy, joiden asiantuntijapuheenvuorot tarjosivat arvokkaita näkökulmia hyvinvointiin, jaksamiseen ja omien rajojen tunnistamiseen. Paikallisen yrittäjätarinan kertoi Tomi Kallio, (Valokuvaamo Potretti Oy).
Keskustelu oli poikkeuksellisen rehellistä, avointa ja syvällistä. Tarve keskusteluille yksin- ja mikroyrittäjien keskuudessa on selkeä. Monilla on huoli omasta jaksamisesta ja sitä kautta yrityksen selviytymisestä.
Kiitos teille mukana olleille! 💛
Vuoden 2026 ensimmäinen ja järjestyksessään kolmas Arjen rytmi ja raja -työpaja järjestettiin 5.2.2026 Hollolan Matkakeitaalla.
Työpaja oli jälleen kerran vahva muistutus siitä, miten paljon yhteistä yksin- ja mikroyrittäjillä on toimialasta, yrityksen iästä tai yrittäjän taustasta riippumatta. Paikalla oli eri ikäisiä yrityksiä vasta kahdesta kuukaudesta vuosikymmeniin. Mutta erilaisuudesta huolimatta samankaltaisuus haasteissa oli oivaltavaa.
Illan pohjusti Nina Rantalainen, Toisintekijät Oy:stä aiheella ”Palaudu ja vahvistu – kuormituksesta voimavaroihin yrittäjän arjessa” eli ”Pikkusen paremmin” – asenteella kestävää jaksamista yrittäjän arkeen. Paikallinen yrittäjä Marko Eskolainen, Pro Park Palvelut Oy:stä kertoi oman yrittäjätarinansa.
Keskustelut koskettivat arjen kuormitusta, jaksamista, rajoja ja tasapainoa. Illan aikana syntyi paljon oivalluksia, vakavaa pohdintaa ja myös naurua, eli kaikkea sitä, mitä syntyy, kun ihmiset uskaltavat olla aitoja.
Illan aikana opittiin ja oivallettiin omien rajojen ja tarpeiden tunnistamista, verkoston tärkeyttä ja yksilöllisyyttä. Tunnelma oli kodikas kuin vanhojen ystävien kokoontumisessa: toisia tuettiin, kokemuksia jaettiin ja oivallettiin paljon uutta.
Kiitos Hollola ja Kärkölä! 💛
Ja mikä parasta, kotiin lähti joukko hymyileviä ja silminnähden innostuneita yrittäjiä!
Näihin kolmeen tuntiin mahtui monta arjen glimmers -hetkeä
Kiitos Sysmä ja Hartola! 💛
16.4.2026 vietettiin Voimaa Yrittäjälle -hankkeen toiseksi viimeistä hyvinvointipajaa upeissa maisemissa Ilola Innissä, Päijänteen rannalla.
Paikalla oli yrittäjiä Sysmästä ja Hartolasta, ja jälleen kerran syntyi jotain, mitä ei voi täysin suunnitella etukäteen: aitoa kohtaamista.
Nina Rantalainen, Toisintekijät Oy:stä aloitti illan aiheella ”Kuormituksesta voimavaroihin – yhdessä vahvistuen yrittäjän arjessa” . Yrittäjän puheenvuoron tällä kertaa piti Sanna-Kaisa Tervala, Pohjolan Kartanosta.
Keskustelu oli niin rikasta, että sitä olisi voinut jatkaa helposti toisetkin kolme tuntia. Illan aikana kuultiin koskettavia yrittäjätarinoita – taisteluita, voittoja, hetkiä jolloin on pitänyt vain pitää päätä käsissä.
Samalla syntyi sitä, mitä moni yrittäjä kaipaa:
– vertaistukea
– uusia kohtaamisia ja verkostoja
– oivalluksia omaan arkeen
Näissä illoissa muistuu kerta toisensa jälkeen, ettei yrittäjän tarvitse kulkea yksin – vaikka siltä joskus tuntuisikin.
Kiitos jokaiselle mukana olleelle – te teitte tästäkin illasta merkityksellisen!
29.4. järjestettiin Voimaa Yrittäjälle -hankkeen viimeinen hyvinvointityöpaja ja paikkana toimi Kievari Virta Nastolassa. Mukana oli yrittäjiä Iitti-Nastola-Lahti -alueelta.
Iltaa pohjusti Nina Rantalainen, Toisintekijät Oy:stä aiheella ”Yrittäjän hyvinvointi epävarmuuden keskellä” ja yrittäjän puheenvuoron piti Outi Lyte, bm DAYSPA & GARDEN APARTMENT:istä.
Illan aikana syvennyttiin työkaluihin, joiden avulla yrittäjä voi ylläpitää ja vahvistaa omaa hyvinvointiaan myös epävarmuuden keskellä.
Keskusteluissa nousivat esiin jaksaminen, verkostojen merkitys sekä ne elämän tärkeät elementit, jotka auttavat pitämään suunnan ja tasapainon arjessa.
Ja jälleen kerran – vaikka aikaa oli kolme tuntia, sitä olisi tarvittu lisää. Niin paljon oli jaettavaa, niin paljon ymmärrystä ja samaistumista.
Näissä pajoissa on joka kerta syntynyt jotain ainutlaatuista:
💬 rehellisiä keskusteluja
🤝 vertaistukea ja uusia yhteyksiä
✨ oivalluksia arkeen
💛 Lämmin kiitos jokaiselle osallistuneelle – ja hei, matka jatkuu!
Elokuussa huipennetaan hanke päätöstapahtumaan, joka on suunnattu yksin- ja mikroyrittäjille. Luvassa on teille jotain, jonka parissa huokaista hetki ilman kiirettä ja stressiä. Jos olet ollut mukana jossain pajoista, tarkkaile postiasi – olet VIP-kutsulistalla.
