Etäuniluento, Nukkumalla menestykseen, asiantuntijana unilääkäri Henri Tuomilehto

Henri Tuomilehto on harvoja työkseen unihäiriöpotilaita hoitavia lääkäreitä maailmassa. Jo 20 vuoden ajan hän on tutkinut unta, unen vaikutuksia terveyteen ja ennen kaikkea sitä, kuinka ihminen itse voi parantaa nukkumistaan ja jopa olemassa olevia unihäiriöitä. Tuomilehdon vastaanotolla on käynyt tuhansia potilaita.

Huippu-urheilussa hän työskentelee tällä hetkellä muun muassa NHL-joukkue Columbus Blue Jacketsissa. Hänelle on myönnetty unilääketieteen erityispätevyys. Henri valittiin sadan terveysalan vaikuttajan joukkoon Suomessa 2018. Häneltä on äskettäin ilmestynyt kirja ”Nukkumalla Menestykseen”. Kirja valittiin FitAwardsin vuoden 2020 Hyvinvointikirjaksi.

Nukkuminen on ominaisuus, jota voi kehittää & vahvistaa – Uni vaikuttaa terveyteemme enemmän kuin haluamme uskoa. Hyvälaatuinen uni on nimittäin tärkein yksittäinen palautumisen ja jaksamisen lähde. Henrin luennot käsittelevät työelämän haasteita ja muutoksia, etenkin vaativien asiantuntija- ja johtotehtävien, lisääntyneen etätyön sekä vuoro- ja epäsäännöllisen työajan vaikutusta nukkumiseen ja palautumiseen. Mutta ennen kaikkea luentojen tavoitteena lisätä sitä oikeaa tietoisuutta unesta ja korostaa mitä kaikkea me voimme itse tehdä parantaaksemme nukkumista. Henri on luennoinut ympäri maapalloa ja työskennellyt Suomessa satojen yritysten kanssa tavoitteena edistää ihmisten työ- ja toimintakykyä paremmalla riskien tunnistamisella ja ennaltaehkäisevällä toiminnalla.

Arvomme kaikkien osallistujien kesken Henrin kirjan.

Ilmoittautuminen:
Osallistuminen vaatii ennakkoilmoittautumisen, jotta pystymme lähettämään sinulle Teams-linkin. Voit osallistua tapaamiseen joko tietokoneella, tabletilla tai puhelimella.

Yhteistyössä Louhelan Woima ry ja Pohjois-Karjalan kauppakamari