- Tapahtuma
Hyvinvoiva ja ehyt arki – aamujoogat Lauttasaaren kirkolla 1.3.
- Helsingin Yrittäjät - Lounais-Helsinki
Hyvinvoiva ja ehyt arki – aamujoogat Lauttasaaren kirkolla kuun ensimmäisenä keskiviikkona klo 8-9. Paikkana Lauttasaaren monitoimikirkon liikuntasali ja kahvio.
Aloitamme klo 8 lempeällä joogalla, jonka ohjaa joogaopettaja Kirsi Kankaanpää, Joogaa Ihan Kaikille. Monipuolinen joogaharjoitus sisältää joogaliikkeiden, asanoiden lisäksi myös läsnäolo- ja hengitysharjoituksia. Joogan jälkeen voit jäädä kahville tai napata mukaan aamukahvit ja pientä purtavaa.
Aloita aamusi virkistävissä merkeissä ja anna itsellesi sekä omalle hyvinvoinnillesi aikaa. Maksu 5 euroa ja se maksetaan seurakunnalle. Paikanpäällä saatavilla joogamattoja.
Tule mukaan, kaikki ovat tervetulleita!
