Liike-energiaa elämään | CrossFit

Vantaan Yrittäjät “Liike-energiaa elämään” sponsored by Vantaan Energia

CrossFit on monipuolinen ja toiminnallinen harjoittelumuoto, joka sopii kaikille ikään tai kuntotasoon katsomatta! Treeneissä käytämme oman kehomme lisäksi vapaita painoja kahvakuulia, käsipainoja jne. CrossFit Kehä sijaitsee Vantaan Varistossa ja tarjoaa harjoitteluun erinomaiset puitteet huippuvalmentajien opastuksessa. Salin edustalla on runsaasti parkkitilaa. Mukaan mahtuu 10 osallistujaa.

Tervetuloa mukaan tutustumaan lajiin! Tunnin mittainen tunti pitää sisällään:

• Alkulämmittelyn
• Treeneissä tehtävien liikkeiden opettelun
• Intensiivisen, mutta kaikille kuntotasoille sopivan treenin
• Loppujäähdyttelyn

Osallistuaksesi tutustumistunnille sinulla ei tarvitse olla aiempaa kokemusta CrossFit-harjoittelusta sillä opetamme kaikki tunnilla tehtävien liikkeiden turvalliset suoritustekniikat.

VAKUUTUS
Jokainen huolehtii omasta vakuutusturvastaan itse.