YRITTÄJÄ, tule mukaan omiesi pariin! Liity Yrittäjiin.
- Tapahtuma
Rentoutusta ja kehonhuoltoa
- Pirkanmaan Yrittäjät
- Juupajoen Yrittäjät
Arjen keskellä keho tekee paljon, usein myös huomaamatta. Palautumisen taitoa voi kehittää ja kasvattaa. Tällä tunnilla pysähdytäänkin hetkeksi palautumisen äärelle.
Tunti on rauhallinen kokonaisuus, jossa yhdistyvät kevyt liikkuvuus, hengitys ja kehon oman säätelyn tukeminen. Harjoitukset ovat lempeitä ja helposti lähestyttäviä.
Tunti tarjoaa mahdollisuuden hengähtää, irrottautua hetkeksi arjesta ja tehdä hyvää omalle keholle turvallisesti ja rennossa ilmapiirissä.
Et tarvitse aiempaa kokemusta – voit antaa itsellesi luvan hengähtää ja tulla mukaan juuri sellaisena kuin olet.
Ohjaajana toimii Maria Svan (sopraano, tanssi-liiketerapeutti, personal trainer), joka työskentelee kehon, hengityksen ja hermoston säätelyn parissa niin esiintyjien kuin työyhteisöjen kanssa.
Varmista paikkasi ja tule mukaan!
Mukaan mahtuu rajallinen määrä osallistujia, joten kannattaa ilmoittautua ajoissa!
Kun tapahtuman osallistujamäärä täyttyy sinut lisätään automaattisesti varasijalle.
📅 Pe 22.5. klo 18-19
📍Kirkonkylän pienten koulun liikuntasali, Juupajoki
📩 Ilmoittaudu 20.5.2026 mennessä täällä
Tule yhdessä lähimmäisesi kanssa rentoutumaan!
Tapahtuma on kaikille kuntalaisille avoin ja ilmainen, mutta vaatii ilmoittautumisen.
Hyvinvointihanke toteutetaan yhteistyössä Juupajoen kunnan kanssa. Toteutukseen on saatu rahoitusta Leader Poko ry:ltä sekä EU:n maaseuturahastosta.
