Aika: Tiistaina 29.10. klo 8.30-10.00
Paikka: Kokoustila Victoria, Joensuun Tiedepuisto, rak. 4B, 1. kerros, 80110 Joensuu

Ilmoittaudu tästä!

Tervetuloa mukaan yrittäjille suunnattuun hyvinvointiaamubrunssiin, jossa keskitymme kestävän energian ja palautumisen teemoihin. Yrittäjän arki on usein kiireistä ja kuormittavaa, ja juuri siksi oman jaksamisen tukeminen on tärkeää. Aamun aikana kuulemme asiantuntijoilta käytännön vinkkejä siihen, miten ylläpitää pitkäkestoista vireyttä ja palautua tehokkaasti.

Ohjelma:

• Ravinnon ja liikunnan merkitys yrittäjän energialle, Jarmo Laine, Crossfit Paja
  Jarmo Laine jakaa näkemyksensä ravinnon ja liikunnan roolista yrittäjän jaksamisen tukena. Hän kertoo, kuinka voit löytää tasapainon kiireisen työelämän ja kehon huoltamisen välillä, ja antaa konkreettisia vinkkejä energian ylläpitoon.
• Yrittäjän työhyvinvointi juristin silmin, osa I: Niina Kosunen, Lakitoimisto Kunnes
  Niina Kosunen kertoo yrittäjän työhyvinvoinnin ja jaksamisen oikeudellisista kulmakivistä
• Yrittäjän palautuminen ja Neurosonic-menetelmä, Seija Turtiainen, Hyvinvointi Balanssi
  Seija Turtiainen kertoo yleisesti palautumisesta ja Neurosonic-menetelmästä, joka on kehitetty tukemaan palautumista ja vähentämään stressiä. Seija esittelee menetelmän vaikutukset ja mahdollisuudet auttaa yrittäjiä rentoutumaan ja palautumaan nopeammin.

Erityinen mahdollisuus:
Tilaisuuden päätteeksi osallistujilla on mahdollisuus kokeilla Neurosonic-menetelmää ja kokea sen rentouttavat vaikutukset käytännössä.

Yhteistyössä:

Nauti brunssista ja inspiroidu uusista keinoista ylläpitää kestävää energiaa ja palautumiskykyä yrittäjän arjessa!

Ilmoittaudu mukaan viimeistään to 23.10. varmistaaksesi paikkasi tapahtumassa. Mukaan mahtuu vain 30 osallistujaa, joten toimi nopeasti. Yhteistyössä Pohjois-Karjalan Nuoret Yrittäjät ja Vastuullinen yritystoiminta -kehittämisohjelma. Lisätiedot p. 050 448 8468 tai joonas.hiltunen@yrittajat.fi.