Yrittäjien hyvinvointi-iltapäivä

Tuntuuko välillä siltä, että kiire, stressi ja velvollisuudet puristaa sinut kasaan? Pyöriikö pyörä niin lujaa, ettei aina tiedä, kuinka hypätä kyydistä?

Hidasta hetkeksi kanssamme Yrittäjien hyvinvointi-iltapäivässä!

Yhdessä Pihlajalinnan kanssa tarjoamme pienen hengähdyshetken iltapäivääsi torstaina 4.4. klo 15:00 – 17:00.

Tapahtuman maksimiosallistujamäärä on 20 henkeä.

OHJELMA

Klo 15:00
Terveellinen välipala + tervetulosanat

Osallistujat jaetaan kahteen 10 hengen ryhmään.

Klo 15:30 – 16:00
RYHMÄ 1: Pilates (ohjaajana Maarit Joutila)
RYHMÄ 2: Univalmentajan luento: Nuku hyvin, palaudu paremmin (univalmentaja Satu Karppinen-Pirkola)

Klo 16:10 – 16:40
RYHMÄ 1: Univalmentajan luento: Nuku hyvin, palaudu paremmin (univalmentaja Satu Karppinen-Pirkola)
RYHMÄ 2: Pilates (ohjaajana Maarit Joutila)

Ryhmien jälkeen mahdollisuus maksuttomiin puristusvoiman, verenpaineen ja verensokerin mittauksiin.

Pukukoodi: rennot ja mukavat vaatteet
Mukaan mahtuu 20 ensimmäiseksi ilmoittautunutta.
Tilaisuus on tarkoitettu vain Seinäjoen Yrittäjät ry:n jäsenille.

Lämpimästi tervetuloa!