YRITTÄJÄ, tule mukaan omiesi pariin! Liity Yrittäjiin.
Yrittäjien hyvinvointihetki Pilates-tunnilla
- Hyvinkään Yrittäjät
Paikka: Tanssikeskus Element
Aika: 13.9.. klo 17.45
Hinta: 6 €
Pilates on kehonhallintatekniikka, joka vahvistaa syviä tukilihaksia, parantaa ryhtiä ja pitää selän terveenä. Tunti sopii kaikille, eikä aikaisempaa kokemusta tarvitse olla. Pilates-tunnilla edetään liikkeestä toiseen pilates-hengityksen tahdissa rauhallisesti ja tarkasti. Pilates-hengitys antaa liikkeelle rytmin ja mahdollistaa tukilihasten aktivoinnin. Yliaktiiviset lihakset rentoutuvat ja vartalon linjaus ja ryhti paranevat.
Ilmoittautuminen 13.9 painamalla tästä, 18.10 ilmoittautuminen lisätään myöhemmin.
