Yrittäjä, muista huolehtia työkyvystäsi – Maksuton verkkokurssi tarjoaa keinoja palautumiseen ja stressin hallintaan

Oma jaksaminen on yrittäjän liiketoiminnan tärkeimpiä voimavaroja. Suomen Yrittäjien Yrittäjät-akatemia tarjoaakin maksuttoman, yrittäjän hyvinvointiin keskittyvän verkkokurssin.

Koulutus tarjoaa konkreettisia keinoja työkyvyn ylläpitämiseen, palautumiseen ja stressin hallintaan. Kurssilla opitaan tunnistamaan kuormituksen ja palautumisen tarpeet sekä hyödyntämään liikuntaa, unta ja arjen rytmiä suorituskyvyn tukena. Kurssilla käsitellään myös työterveyspalveluiden järjestämisen perusteita ja yrittäjän ammatillisen kuntoutuksen mahdollisuuksia.

Koulutus sopii erityisesti pienyrittäjille, jotka haluavat vahvistaa omaa hyvinvointiaan. Koulutus on verkkokurssi, jolla opiskellaan omaan tahtiin etänä Claned-alustalla. Kurssi on avoinna vuoden 2025 loppuun saakka.

Verkkokurssin Voimavaroja yrittäjyyteen -osiossa kouluttajana on liikuntafysiologi Tiina Hoffman Firstbeatilta. Työterveyden järjestämistä kertoo johtava asiantuntijalääkäri Mervi Viljamaa työeläkeyhtiö Elosta ja yrittäjän ammatillisesta koulutuksesta kuntoutuspäällikkö Tuuli Mattila Elosta.

Lisätietoa koulutuksesta löytyy täältä.