Pippa Laukka: Terve tasapaino – yrittäjän ajanhallinta ja hyvinvointi
- Suomen Yrittäjät
Yrittäjyys ja vapaa-aika balanssiin!
Miten säilyttää terve tasapaino työn ja vapaa-ajan välillä? Kuinka vetää rajoja ja priorisoida? Tule mukaan maksuttomaan webinaariin, jossa huippuasiantuntija Pippa Laukka antaa sinulle käytännön vinkkejä, tehokkaita työkaluja ja strategioita, joiden avulla voit pitää parempaa huolta itsestäsi.
Webinaarissa käydään läpi hyvinvoinnin ja terveyden kulmakiviä: riittävä uni, terveellinen ravinto, säännöllinen liikunta, ajanhallinta ja priorisointi sekä stressinhallinta ja rentoutuminen.
Hyvinvointi on valintoja kiireisinäkin päivinä. Pipalta saat parhaat vinkit valintoihin!
HUOM! WEBINAARIA EI TALLENNETA. Sitä ei ole mahdollista katsoa jälkikäteen.
PS. Tutustu myös verkkokurssiin: Vahvista voimavarojasi! TÄSTÄ
Webinaarin sisältö
Asiantuntija
Pippa Laukka
Pippa Laukka on suomalainen lääkäri, kirjailija, luennoitsija, juontaja ja hyvinvointialan asiantuntija. Hän on tullut tunnetuksi erityisesti terveys- ja hyvinvointiaiheisista kirjoistaan, televisio-ohjelmistaan sekä julkisista
esiintymisistään.
Pippa on erikoislääkäri ja hänen erikoisalaansa on liikuntalääketiede. Pippa on naisten jalkapallomaajoukkueen Helmareiden lääkäri. Pippa on myös toiminut pitkään asiantuntijana erilaisissa terveys- ja hyvinvointialan projekteissa Suomessa ja hänellä on myös eMBA-tutkinto Aalto EE:stä ja kokemusta useista johtamistehtävistä.
Laukka on kirjoittanut useita kirjoja terveydestä, hyvinvoinnista, ravinnosta ja liikunnasta. Näistä aiheista Pippa luennoi mielellään yritysten henkilöstöille sekä erilaisille ryhmille.
Pippa tunnetaan myös Olet mitä syöt -ohjelman vetäjänä, jossa hän auttaa ohjelman päähenkilöitä heidän elämäntapamuutosprojekteissaan. Näin ollen Pippa onkin ollut monille suomalaisille se viimeinen oljenkorsi ja toivo terveellisemmän elämän löytämisessä.