Tiedätkö paljonko on tarpeeksi unta, jotta palaudut? Asiantuntija kertoo yksinkertaisen ohjeen
Unen määrällä on keskeinen rooli siinä, miten palaudut rasittavasta työstä ja arjen askareista. Työterveyslaitoksen asiantuntija kertoo videolla, paljonko on oikea…