Harrastuksen kautta alkuun

Uusi ala liikunnan parissa sai suunnistamaan yrittäjyyden polulle

Liperiläinen Mari-Ann Nykänen ei ollut koskaan ajatellut mahdollisuutta omasta yrityksestä. Hän kävi viime vuonna Itä-Suomen liikuntaopistolla liikunnanohjauksen starttipolun sekä valmistui liikuntaneuvojaksi. Tällä hetkellä työn alla on valmentajan ammattitutkinto, josta on tarkoitus saada ammattinimike kesäkuussa.

– Liikuntaneuvojan ammattitutkinnossa harjoittelin asiakkaan kanssa personal trainer -asiakkuutta. Hän melkeinpä painosti, että minun on laskutettava häntä, joten vaihtoehtona ei ollut kuin alkaa yrittäjäksi.

Siitä versoi lopulta viime vuoden toukokuussa yhden naisen yrityksen, Moveboostin. Moveboostilla ei ole toimitiloja, vaan Nykänen hyödyntää jo olemassa olevia yhteistyökumppanien liikuntapaikkoja.

Yksityisille sekä yrityksille

Moveboost tarjoaa asiakaskohtaisesti räätälöityjä paketteja, jotka voivat sisältää muun muassa liikunta-, palautumis- tai ravitsemusneuvoja tai kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Myös erilaisia ryhmiä on tarjolla, niin yksityisille kuin yrityksille, ja yrityksille on tyhy-päiviäkin.

– Yritykset panostavat työntekijöiden fyysiseen ja psyykkiseen hyvinvointiin. Tyhy-päivän voi toteuttaa sillä painopisteellä mitä asiakas hakee. Halutaanko rauhoittumista vai menemistä, myös terveellinen ravinto voi olla aiheena. Erään tyhy-ryhmän kanssa valmistimme terveellisen välipalan työpaikalle.

Nykäsellä on silmää sille, minkä tyyppinen liikunta asiakkaalle voisi sopia.

– Liikunta ja tahti sovitetaan asiakkaalle sopivaksi ja mielekkääksi, lähdetään liikkeen kautta tekemään asioita.

Pallon perässä Joensuuhun

Liikunta on aina ollut osana Nykäsen elämää. Hän on pelannut pesäpalloa naisten Superpesiksessä ja junnusarjoissa. Alun perin Raumalta kotoisin oleva Nykänen muutti Joensuuhun nimenomaan pelaamaan pesäpalloa.

Nykänen on itse kokenut aiemmin totaalisen loppuun palamisen. Tämän myötä hän on oppinut näkemään, milloin ihmisellä menee elämä liian lujaa. Palautuminen ja henkinen hyvinvointi ovat suuri osa elämää ja näitä taitoja opetellaan, kun lähdetään tekemään elämäntapamuutosta.

– Omien kokemusten kautta on helpompi tulla toista ihmistä vastaan. Jos et tiedä sitä tunnetta, mikä toisella on, et voi täysin siihen samaistua.

Lähellä ja läsnä

Mari-Ann Nykänen pohtii, että asiakkaat on päästettävä riittävän lähelle henkisestikin.

– Ethän sinä pysty yksilöllisesti ohjaamaan ihmistä, jos et laske tätä lähelle. Henkilökohtaisessa valmennuksessa lähellä ja läsnä ovat avainsanat.

Joulukuusta Pohjois-Karjalan yrittäjiin liittynyt Nykänen on pitänyt yhdistyksen toimintaa mielekkäänä.

– Mustavaaran laskettelupäivä oli hienosti järjestetty. Tapahtumissa pääsee tutustumaan ihmisiin ja kontaktoitumaan.

Teksti ja kuva: Kaisa Keränen