YRITTÄJÄ, tule mukaan omiesi pariin! Liity Yrittäjiin.
Liikuntapäivä 12.2.2017 Liikkarilla
Tule kuulemaan miten Yrittäjän omasta työkyvystä ja hyvinvoinnista voi pitää huolta!
Yrittäjien ja yrittäjien perheiden liikuntapäivä Lauttasaaren Liikkarilla (www.liiku.net), Heikkiläntie 4.
Ohjelma
12.00-13.00 Ryhmässä Inbody + lihaskuntomittaus (10-12 hlö)*
13.00 Tervetuliaskahvit
13.15-13.45 Inbody-mittausten ja kuntotestien purku yleisellä tasolla (tulkintaohjeet)
13.50-14.10 Työkyky, palautuminen ja jaksaminen; Johanna Jussila
14.15-15.10 Ravinnon merkitys toiminta- ja työkyvyn ylläpitämiseen ja parantamiseen; puhuja vahvistuu lähempänä
15.10-15.55 Työkaluja hyvään oloon ja jaksamiseen; Keijo Mikkonen
*Ennen ohjelmaa on klo 12.00-13.00 on mahdollista osallistua Inbody-mittaukseen (10 ensimmäistä ilmoittautunutta mahtuu mukaan, yhdistys tarjoaa yhden mittauksen / yritys). Mittaukseen mahtuu kaksi henkeä/perhe tai yritys.
Voit siis ilmoittautua testiin ja luentoihin tai vain luentoihin. Liikuntapäivä on maksuton Lauttasaaren Yrittäjien jäsenille. Toinen Inbodymittaus maksaa 60 €. Päivän arvo on 180€ + Inbodymittaus 60€. Tule hyödyntämään jäsenmaksuasi!
